Закрыть

Послеродовая депрессия // Лечение

Когда необходима медицинская помощь?

Считается, что рождение ребёнка — радостное событие, поэтому зачастую женщине трудно признаться, что она подавлена и малыш не приносит ожидаемой радости. Если спустя несколько недель после первых проявлений депрессии её симптомы не ослабевают или если они настолько сильны, что мешают выполнять повседневные задачи, необходимо обраться за помощью к врачу. Раннее начало лечения может ускорить выздоровление.

Если Вам кажется, что у Вас развивается послеродовый психоз, незамедлительно обратитесь к врачу. Нельзя ждать, пока психоз пройдёт самостоятельно, так как он может спровоцировать мысли и поведение, составляющие угрозу жизни.

Методы лечения и скорость выздоровления зависят от степени тяжести депрессии и индивидуальных особенностей женщины.

Послеродовое уныние

Послеродовое уныние обычно проходит самостоятельно через несколько дней или недель. Женщине рекомендуется как можно больше отдыхать, попросить помощи у членов семьи и друзей. Полезно общение с другими молодыми мамами. В этот период желательно полностью исключить алкогольные напитки, так как они провоцируют перепады настроения. Если у женщины, страдающей от послеродового уныния, будут выявлены проблемы с щитовидной железой, врач может прописать лекарственные препараты для нормализации работы щитовидной железы.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия лечится медикаментозными средствами и психотерапией.

Психотерапия

Беседа с психологом или психотерапевтом может быть очень полезна. Врач помогает женщине справиться с депрессивными чувствами и найти решения проблем.

Антидепрессанты

Эффективность антидепрессантов для лечения послеродовой депрессии доказана в клинических испытаниях. Однако необходимо помнить, что все лекарственные препараты попадают в грудное молоко и передаются ребёнку. Тем не менее, некоторые антидепрессанты одобрены для использования у кормящих женщин. Проконсультировавшись с врачом, можно взвесить все преимущества и недостатки разных антидепрессантов и подобрать подходящий.

Гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия эстрогенными препаратами может сгладить резкое падение уровня эстрогенов после рождения ребёнка, что может ослабить симптомы послеродовой депрессии у некоторых женщин. Однако применение эстрогенов для лечения послеродовой депрессии недостаточно изучено, поэтому перед их применением необходимо тщательно взвесить все плюсы и минусы.

При адекватном лечении послеродовая депрессия проходит в течение нескольких месяцев. В некоторых случаях она может длиться до года. Необходимо помнить, что появление первых признаков улучшения не означает, что лечение можно прекратить. Симптомы могут вернуться с прежней тяжестью.

Послеродовый психоз

Послеродовый психоз требует незамедлительного лечения, часто даже госпитализации.

Если у женщины не имеется противопоказаний, то лучшим средством контроля симптомов психоза будет комбинация антидепрессантов, нейролептиков и стабилизаторов настроения. В некоторых случаях рекомендуется электрошоковая терапия. Во время процедуры два электрода располагаются на висках пациента и через них пропускается заряд электрического тока, который вызывает судороги всего тела, в том числе тканей мозга. Предполагают, что электрический заряд изменяет уровень нейротрансмиттеров головного мозга и таким образом может ослабить симптомы депрессии. Этот метод применяется, когда другие средства не дают результата или когда необходимо получить немедленный эффект.

Дополнительной эмоциональной нагрузкой для молодой мамы, страдающей психозом, может оказаться невозможность кормить ребёнка грудью. Это затруднительно, во-первых, потому что женщину часто госпитализируют, отделяя от ребёнка, во-вторых, лекарства, которые используются для лечения психоза, не рекомендуются для кормящих матерей, так как могут причинить вред ребёнку.

Профилактика

Если вы раньше страдали депрессией, то во время беременности необходимо внимательно следить за своим состоянием. При появлении первых признаков депрессии надо обратиться к врачу. На ранних стадиях бывает достаточно нескольких сеансов психотерапии или групповой терапии. В более серьёзных случаях рекомендуются антидепрессанты, даже во время беременности.

Для своевременной постановки диагноза молодая мама может обратиться к психотерапевту или психологу сразу после рождения ребёнка, если имеется вероятность развития послеродовой депрессии. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Если ранее женщина страдала послеродовой депрессией, то антидепрессанты могут быть назначены сразу после рождения ребёнка в профилактических целях.

Образ жизни и самоконтроль

Лечение послеродовой депрессии должно вестись под контролем врача. Однако молодые мамы могут ускорить выздоровление, если будут соблюдать следующие рекомендации.

Ведите здоровый образ жизни

Отдыхайте как можно больше. Чаще гуляйте с ребёнком на свежем воздухе — такие прогулки пойдут на пользу не только малышам, но и молодым мамам. Включайте в свой ежедневный рацион больше овощей, фруктов, злаков. Полностью исключите алкоголь.

Ставьте реальные цели

Не пытайтесь сделать всё сразу. Делайте только самое необходимое. Попросите членов семьи и ваших друзей помочь вам.

Оставляйте время для себя

Если Вы начинаете чувствовать, что мир сузился до пределов квартиры, оставьте все дела и посвятите немного времени себе: наденьте любимое платье и сходите в гости к друзьям или проведите его с мужем или любимым человеком.

Не ограничивайте себя в общении

Чаще разговаривайте с друзьями, родственниками и мужем, рассказывайте им о своих чувствах и переживаниях. Общайтесь с другими молодыми мамами, делитесь друг с другом опытом.

Помните, что лучшей заботой о Вашем малыше будет забота о себе.

Альтернативная медицина

Применение альтернативной медицины для лечения послеродовой депрессии недостаточно исследовано наукой. Несмотря на то, что такие методы существуют, их эффективность не доказана.

Прежде чем воспользоваться услугами альтернативной медицины, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы взвесить все преимущества и недостатки.

Акупунктура

С помощью акупунктуры можно добиться глубокой релаксации, иногда даже уснуть. Это хороший способ избавиться от усталости, которая сопровождает послеродовую депрессию.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

Известно, что во время беременности омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в развитии головного мозга ребёнка. Некоторые исследователи считают, что вне зависимости от способа поступления в организм — с морепродуктами или биологически активными добавками, омега-3 ослабляют послеродовую депрессию.

Массаж

Несколько исследований показали, что массаж может снимать симптомы послеродовой депрессии.

Арт-терапия

Предполагается, что искусство — живопись, музыка, театр — может ослабить симптомы послеродовой депрессии. Вероятно, это достигается за счёт создания благожелательной, расслабляющей атмосферы, возможности самовыражения и позитивного мышления.

Зверобой обыкновенный (Hypericum perforatum)

Некоторые исследования показывают, что зверобой обыкновенный может быть эффективен при депрессии лёгкой и средней тяжести, хотя отдельных исследований для послеродовой депрессии не проводилось. Приема зверобоя следует избегать при грудном вскармливании ребёнка, так как, поступая с молоком, он может вызвать вялость, сонливость и желудочные колики у малыша.

Новости

  • Отличная физическая форма в молодости — залог хорошего настроения в старости

    Отличная физическая форма в молодости — залог хорошего настроения в старости
    Независимо от силы мышц, плохое функциональное состояние сердечно-сосудистой системы в 18 лет связано с увеличенным риском развития депрессии с возрастом, и даже через 30-40 лет подобная взаимосвязь сохраняется, — утверждают ученые из Университета Готенбурга, Швеция.
  • Ботулинический токсин как средство от депрессии

    Ботулинический токсин как средство от депрессии
    Ботулинический токсин (Ботокс, Диспорт, Лантокс), широко используемый в косметологии для разглаживания мимических морщин, служит, ко всему прочему, лекарством от депрессии, — к такому выводу пришли американские ученые.
  • У трети людей, ухаживающих за родственником с деменцией, развивается депрессия

    У трети людей, ухаживающих за родственником с деменцией, развивается депрессия

    На современном этапе медицины врачи могут многое. Все возможно. Но никто пока не умеет лечить старость. Возрастные процессы неумолимы: чем дольше живет человек, тем больше вероятность, что в какой-то момент мозг тоже «состарится» и разовьется слабоумие (деменция).

  • Глубокая стимуляция головного мозга при депрессии

    Глубокая стимуляция головного мозга при депрессии

    В связи с тем, что более 30% депрессий не поддаются традиционной терапии, нарастает интерес к исследованиям, направленным на поиск альтернативных методов лечения.

  • Серотонинергический антидепрессант улучшает восстановление после инсульта

    Серотонинергический антидепрессант улучшает восстановление после инсульта

    Флуоксетин может ускорить восстановление двигательных функций после ишемического инсульта, — к таким выводам пришли ученые из Сан-Франциско.

  • Операция от депрессии

    Операция от депрессии

    Британские ученые доказали, что депрессию можно лечить хирургическим путем!

  • Бессонница разрушает отношения

    Бессонница разрушает отношения

    Доктор Дэн Роботэм подтверждает связь между бессонницей и плохими отношениями, низкой активностью и неспособностью концентрировать внимание. Проблемы со сном также связаны с депрессией, ослаблением иммунитета и болезнями сердца.

  • Врачебная халатность и депрессия

    Врачебная халатность и депрессия

    Врач — особая профессия. Еще Антон Павлович Чехов писал о том, что работа врача требует не только глубоких знаний, но душевной чистоты, нравственных принципов и высоких моральных качеств.

  • Недостаток света зимой может спровоцировать сезонное аффективное расстройство

    Недостаток света зимой может спровоцировать сезонное аффективное расстройство

    Некоторые люди страдают депрессивными расстройствами исключительно в зимнее время, когда редко выходят на улицу. Их состояние можно объяснить сезонным аффективным расстройством (САР) — разновидностью депрессии, напрямую связанной с временем года.

  • Болезненное самовосприятие

    Болезненное самовосприятие

    Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, к 2015 году депрессия выйдет на первое место среди заболеваний, опередив сердечно-сосудистые нарушения и онкологию. Однако до сих пор многие люди, страдающие депрессивными расстройствами, считают «зазорным» обращаться за помощью к специалисту.

Статьи

Русский медицинский журнал

Алексеев В.В.

Consilium Medicum

В.И. Максимов

Consilium Medicum

Р.В. Ахапкин

Consilium Medicum

В.Э.Медведев, Ф.Ю.Копылов, Е.А.Макух

Consilium Medicum

И.Ю.Дороженок, Е.И.Воронова

Consilium Medicum

Филатова Е.Г.

Публикации

Резистентная депрессия: что делать?

У большинства людей депрессия отступает после лечения, и они возвращаются к привычной насыщенной приятными событиями жизни. Однако у части пациентов традиционное лечение депрессии не дает желаемого эффекта. Даже после проведённого лечения их не покидает ощущение безысходности, не появляется интерес к деятельности, а некоторых продолжают преследовать мысли о суициде.

Жизнь после инсульта

Инсульт грубо вторгается во все аспекты жизни больного, начиная от повседневных бытовых задач и заканчивая стратегическими жизненными целями.

Депрессия у женщин

Женщины страдают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. Гормональные колебания, большие нагрузки на работе, неудачный сексуальный опыт увеличивают вероятность развития депрессии у женщин.

Депрессия у мужчин: не игнорируйте симптомы

Мужская депрессия — серьёзное заболевание. Многие мужчины пытаются справиться с ней самостоятельно, однако депрессия делает их хроническими неудачниками. Оказать помощь может эффективное лечение.