Закрыть

Отличная физическая форма в молодости — залог хорошего настроения в старости

2015
  • Декабрь
  • Ноябрь
  • Октябрь
  • Сентябрь
  • Август
  • Июль
  • Июнь
  • Май
  • Апрель
  • Март
  • Февраль
  • Январь
2013
  • Декабрь
  • Ноябрь
  • Октябрь
  • Сентябрь
  • Август
  • Июль
  • Июнь
  • Май
  • Апрель
  • Март
  • Февраль
  • Январь
2012
2011
2010
  • Декабрь
  • Ноябрь
  • Октябрь
  • Сентябрь
  • Август
  • Июль
  • Июнь
  • Май
  • Апрель
  • Март
  • Февраль
  • Январь

02 июля 2012

Независимо от силы мышц, плохое функциональное состояние сердечно-сосудистой системы в 18 лет связано с увеличенным риском развития депрессии с возрастом, и даже через 30-40 лет подобная взаимосвязь сохраняется, — утверждают ученые из Университета Готенбурга, Швеция. Данные результаты, полученные в исследовании с участием более одного миллиона человек, свидетельствуют о значительном вкладе сердечно-сосудистого фактора в развитие депрессии.

Доктор М. Aberg и ее коллеги в течение длительного времени занимались изучением нейропластичности (способности клеток мозга изменяться под воздействием условий внешней среды) в экспериментах на животных. В многочисленных исследованиях ими был выявлен положительное влияние физических упражнений на когнитивные функции и настроение даже при наличии уже развившейся депрессии. «В связи с тем, что результаты предыдущих небольших исследований, проведенных на людях, также свидетельствовали о взаимосвязи сидячего образа жизни и высокого риска развития депрессии, мы провели крупномасштабное исследование с длительным временем наблюдения и объективными методами исследования физической активности», — сообщают ученые.

В исследование были включены мужчины (более одного миллиона), призванные на военную службу в 18 лет и не имеющие психических заболеваний. В момент призыва им было проведено обширное психологическое тестирование и оценка физиологических функций организма, включая диагностику состояния сердечно-сосудистой и мышечной систем. Затем, в ходе длительного наблюдения за испытуемыми, были зарегистрированы все случаи госпитализации с диагнозом «депрессия». По окончании исследования было выявлено, что у мужчин с худшим функциональным состояние сердечно-сосудистой системы в 18 лет риск госпитализации с депрессией практически в 2 раза выше.

Исследователи настойчиво советуют всем врачам обращать внимание молодых людей на связь успешной работы головного мозга с физической активностью, а кроме того, хотят дать практические рекомендации по созданию оптимального плана физической нагрузки в школе.

Источник Aberg M.A., Waern M., Nyberg J., Pedersen N.L., Bergh Y., Aberg N.D., Nilsson M., Kuhn H.G., Torén K. Cardiovascular fitness in males at age 18 and risk of serious depression in adulthood: Swedish prospective population-based study. Br J.Psychiatry. 2012. Article in Press.

Смотрите также